Mode de Pensée Concentré vs Diffus: Débloquez le Potentiel de Votre Cerveau

Tout d’abord, qu’est-ce qu’un « mode de pensée »?

En termes simples, c’est la façon dont votre cerveau choisit de traiter l’information et de résoudre les problèmes.

Si je vous demande d’ajouter 12 à 10, vous répondriez en quelques secondes par 22. Mais si je vous invite à illustrer la beauté et la laideur du monde dans un seul tableau, vous auriez probablement besoin de beaucoup plus de temps pour trouver un moyen de le faire.

C’est la différence entre le mode focalisé et le mode diffus.

Lorsque votre cerveau suit des étapes fixes, déjà stockées dans la mémoire pour vous fournir des résultats, vous êtes sur le mode de pensée concentré.

C’est un état très focalisé du cerveau qui utilise le cortex préfrontal.

En revanche, le mode diffus est activé dans tous les moments où vous n’êtes pas explicitement concentré sur quelque chose.

Lorsque votre cerveau commence à sauter d’idée en idée, permettant la compréhension de concepts nouveaux et abstraits, reliant les points dans un état d’esprit flou.

Le tableau suivant montre certaines des principales différences entre le mode de pensée focalisé et diffus.

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