tippek és trükkök útmutató a kizárólag szivattyúzáshoz Sylvia Noyes

az első számú tipp, amelyet meg tudok adni a kizárólag szivattyúzás (EP) megkönnyítésére: ne mossa meg a szivattyú alkatrészeit minden használat között. Használat között tegye hűtőszekrénybe, és naponta egyszer mossa le (mindaddig, amíg a csecsemőnek nincs olyan orvosi igénye, amely mosást vagy sterilizálást igényel a felhasználások között). Az anyatej akár öt napig is jó hűtésben, így a szivattyú alkatrészei rendben lesznek ott a nap folyamán. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a tippeket és trükköket, amelyeket Eperként vettem fel. Nem is tudtam, hogy az EP egy “dolog”, amikor elkezdtem, és remélem, hogy ez a lista segíthet más anyukáknak.

– addig pumpálja, amíg “ki nem ürül”, mivel ez segít fenntartani az ellátást. A melleid soha nem üresek, mivel pillanatnyilag tejet készítenek, de tejet csak akkor készítenek, ha igény van rá, így a több szivattyúzás többet fog tenni. Ha nem biztos abban, hogy mennyi ideig kell pumpálni, kérjük, forduljon laktációs tanácsadóhoz.

EP Tools
– szerezze vissza a szivattyú alkatrészeit. Azt gondolhatja, hogy felesleges, de nem az. Ha van egy újszülött, és EPing, akkor valószínűleg nem lesz ideje, hogy mindent mosni és kész minden nap. Miután vissza ups fogja meg kétségbeesetten mosás palackok és szivattyú alkatrészek segítségével a drága szivattyúzási idő. Továbbá, soha nem tudhatod, mikor adhat ki egy alkatrész, menjen le a lefolyóba, vagy más módon ki kell cserélni. Ha ugyanazt a szivattyú márkát használja a kórházban és a szülésnél, akkor ezeket az alkatrészeket haza is viheti magával (különösen, ha egyfelhasználós alkatrészek, és amelyeket a kórház csak eldob). A pótalkatrészek megvásárolhatók a szivattyú gyártójánál, az áruházakban és az interneten.

– kenje meg a mellvédjét. A mellvédő alagútját élelmiszer-minőségű kókuszolajjal vagy olívaolajjal lehet kenni, mindkettő baba biztonságos. Ez sokkal kényelmesebbé teszi a szivattyúzást!

– hagyja a szivattyút a csatlakoztatott csővel minden egyes szivattyúkezelés után (vagy legalább naponta egyszer), amíg a páralecsapódás megszűnik. A páralecsapódás penész növekedését okozhatja a csőben.

– kap egy kihangosító szivattyúzás melltartó. Ez a dolog életmentő lesz. Meg fogja érteni, ha megpróbálja.

– kap egy ápolófedelet merev nyakkivágással, amely lehetővé teszi, hogy lenézzen és megnézze az üvegeket. Az EPing lehet izoláló, és minél több eszköz van a kényelmes szivattyúzáshoz mások körül, annál jobb.

– van egy szárító és szervező rendszer a palackok és szivattyú alkatrészek. Javaslom egy palackszárító állványt, vagy műanyag fiókokat vagy tartályokat a pult tetejének megszervezéséhez. Valószínűleg soha nem fogsz igazán eltenni semmit, mert állandó forgásban lesz, de akarsz valamit, ami a számtalan alkatrészt és darabot karámozza.

– szerezzen be egy autós adaptert a szivattyúhoz. Szivattyúzhat az autójában, ha közúti kiránduláson vagy más módon távol van otthonától. Ez is egy jó vissza, ha valaha is elveszíti a hatalom a házban.

anyatej tárolása
– az anyatej elválasztódik. Ne aggódjon, ha a tej alul tiszta, felül pedig zavaros ülés után. Az elválasztás normális, óvatosan forgassa az üveget a tej összekeveréséhez. Mivel a zsír a tetejére emelkedik, a zsír ragaszthatja az üveg oldalát. Fontos, hogy a baba megkapja ezt a zsírt, és ne maradjon az üvegben. A zsírnak cseppfolyósodnia kell, amikor az üveget felmelegítik; az üveget meleg folyó víz alatt is tarthatja, hogy meglazítsa a zsírt és a tejbe forgassa.

szobahőmérséklet (16-25 oc vagy 60-77deg F) 3-4 óra optimális, 6-8 óra elfogadható nagyon tiszta körülmények között

szigetelt hűtő jéggel vagy jégcsomagolással legfeljebb 24 óra

hűtőszekrény (kevesebb, mint 4 oc vagy 39 oc F) 72 óra optimális, 5-8 elfogadható nagyon tiszta körülmények között

fagyasztó (kevesebb, mint -17 fok C vagy 0 fok F) 6 hónap optimális, 12 hónap elfogadható

valószínűleg más anyukáktól hallja, hogy a tárolásnak rövidebbnek vagy hosszabbnak kell lennie. Minden anyatej és minden baba emésztőrendszere egyedülálló! A fagyasztott tej nem feltétlenül “elromlik” a tápanyagok koncentrációja egyszerűen gyengül az életkorral.

– ha több tejet termel, mint amennyit a baba eszik, elkezdheti fagyasztani a tejet későbbi felhasználás céljából. A tej zsákokban történő fagyasztásának legjobb módja a “tégla”készítése. Fektesse a tejzsákokat laposan, hogy megfagyjon. Ha van egy nagy csoport (aprox. 15 zsák attól függően, hogy hány uncia van mindegyikben) verem a zsákokat vízszintesen vagy függőlegesen egy gallon méretű cipzáras felső táskába, hogy téglát készítsen. Címkézze fel a gallon zsákot a tej dátumtartományával és a teljes unciával. Számozza meg az egyes téglákat, hogy könnyebben megtudja, melyik táskát használja legközelebb,amikor elkezdi használni a fagyasztót. A téglák készítése szervezettebbé teszi a tej tárolását! Az általános irányelvek kimondják, hogy a tej normál fagyasztóban hat hónapig, mélyhűtőben pedig tizenkét hónapig jó. Ha a tejet gyakran nyitott fagyasztóban tartja, tegye a tejet a hátsó részébe, és ne tárolja az ajtón, ez megvédi a lehető leghidegebb tartásával.

– ha tejet fagyaszt, rendszeresen kínáljon felolvasztott tejet gyermekének. Néhány csecsemő nem szereti a felolvasztott tejet. Ez néha a magas lipázszint miatt következik be. A lipáz az összes anyatejben jelen lévő enzim. Egyes anyák magas szintet termelnek, amelyet a csecsemők tolerálhatnak vagy nem tolerálhatnak a felolvasztott tejben. A magas lipáz a felolvasztott tej szagát, ízét szappanos vagy fémes lehet. A tej fagyasztás előtti leforrázása kiküszöbölheti ezeket az ízeket. A gyors Google-keresés további információkhoz vezethet erről a témáról. Bár magas lipázszintem volt, a lányom nem bánta, ezért nincs személyes tapasztalatom annak ellensúlyozásáról.

az EPing szoptat!

kizárólag a szivattyúzás szoptat! A baba anyatejet iszik? Igen! Szoptatják őket. Néhány anya küzd azzal, hogyan írja le, hogy gyermekét az EP szoptatja. A válaszom mindig az volt, hogy “egy üvegből iszik anyatejet.”Annak ellenére, hogy a baba nem közvetlenül szoptat, megkapják azt az immunerősítő, megnyugtató, folyékony aranyat, tökéletesen megtervezett anyu tejet.

amikor a helyzet megengedi, mindig elmondom az embereknek az EP tapasztalataimat, mert azt akarom, hogy több ember tudjon erről a (látszólag) kevéssé ismert szoptatási tapasztalatról.

bár sok más szoptatási információ is megosztható, ez nem EP-specifikus, és rengeteg szoptatási erőforrásban megtalálható. Fő célom az volt, hogy megosszam az EP-vel kapcsolatos konkrét információkat, abban a reményben, hogy ezek hasznosak lehetnek más családok számára.

az utolsó tanácsom ez — soha ne hagyja abba egy rossz napon. Ez az EP mantra. Az ér, mint egy anya nem mérik uncia.

A szerzőről: nem vagyok semmilyen laktációs tanácsadó vagy orvosi szakember. Én egyszerűen egy anya egy gyönyörű, okos, édes, hihetetlenül szórakoztató, hasadék érintett lánya. Abban az időben az írás ezt, már EPing, mivel ő született kilenc hónappal ezelőtt. Amikor elkezdtem az EP-t, egyáltalán nem tudtam róla, vagy akár a mellszivattyúzásról. Sokat tanultam a saját próbálkozásaimból és hibáimból, valamint a Facebook-csoportok anyukáiból, kizárólag a Moms privát Facebook-csoport pumpálásával és kizárólag a hasadék Cicák pumpálásával.

Share

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.