Focused vs Diffusa Thinking Mode: Sblocca il potenziale del tuo cervello

Prima di tutto, che cosa è una “modalità di pensiero”?

In poche parole, è il modo in cui il tuo cervello sceglie di elaborare le informazioni e risolvere i problemi.

Se ti chiedo di aggiungere 12 a 10, risponderai in pochi secondi da 22. Ma se vi invito a illustrare la bellezza e la bruttezza del mondo in un quadro, probabilmente si avrebbe bisogno di molto più tempo per capire un modo per farlo.

Questa è la differenza tra la modalità focalizzata e la modalità diffusa.

Quando il tuo cervello segue passi fissi, già memorizzati nella memoria per fornirti risultati, sei sulla modalità di pensiero focalizzata.

È uno stato altamente focalizzato del cervello che utilizza la corteccia prefrontale.

D’altra parte, la modalità diffusa viene attivata in tutti quei momenti in cui non si è esplicitamente concentrati su qualcosa.

Quando il tuo cervello inizia a saltare da un’idea all’altra, permettendo la comprensione di concetti nuovi e astratti, collegando i punti in uno stato mentale sfocato.

La seguente tabella mostra alcune delle principali differenze tra il modo di pensare focalizzato e diffuso.

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