a tips and Tricks Guide to exclusive Pumping by Sylvia Noyes

pierwsza wskazówka, jaką mogę dać o tym, jak ułatwić pompowanie wyłącznie (EP), jest następująca: nie myj części pompy między każdym użyciem. Umieść je w lodówce między użyciami i umyj raz dziennie (o ile dziecko nie ma potrzeby medycznej, która wymaga mycia lub sterylizacji między użyciami). Mleko z piersi jest dobre w chłodnictwie do pięciu dni, więc twoje części pompy będą tam w porządku przez cały dzień. Poniżej w formie listy znajdują się Pozostałe porady i wskazówki, które wybrałem będąc EPer. Nawet nie wiedziałam, że EP to „rzecz”, kiedy zaczynałam. mam nadzieję, że ta lista pomoże innym mamom.

– Pompuj do „pustego”, ponieważ pomoże to utrzymać zapas. Twoje piersi nigdy nie są naprawdę puste, jak robią mleko w tej chwili, ale mleko jest tylko wtedy, gdy istnieje zapotrzebowanie na to, więc pompowanie więcej będzie więcej. Jeśli nie masz pewności, jak długo należy pompować, skontaktuj się z konsultantem laktacyjnym.

narzędzia EP
– Odzyskaj części pompy. Możesz myśleć, że to niepotrzebne, ale tak nie jest. Kiedy masz noworodka i są EPing, prawdopodobnie nie będzie miał czasu, aby utrzymać wszystko umyte i gotowe każdego dnia. Posiadanie kopii zapasowych uchroni Cię przed gorączkowym myciem butelek i części pompy za pomocą cennego czasu pompowania. Ponadto nigdy nie wiadomo, kiedy część może się rozdać, zejść do odpływu lub w inny sposób wymagać wymiany. Jeśli używasz tej samej marki pompy podczas porodu i porodu w szpitalu, możesz nawet zabrać te części ze sobą do domu(zwłaszcza jeśli są to części pojedynczego użytkownika i szpital będzie po prostu usuwał). Części zamienne można kupić u producenta pompy, w domach towarowych i online.

– pozwól pompie pracować z podłączonym przewodem po każdej sesji pompy (lub przynajmniej raz dziennie), aż kondensacja się uspokoi. Kondensacja może spowodować wzrost pleśni w rurze.

– Zdobądź pokrowiec pielęgnacyjny ze sztywnym dekoltem, który pozwala spojrzeć w dół i zobaczyć butelki. EPing może być izolowany, a im więcej narzędzi masz do wygodnego pompowania wokół innych, tym lepiej.

– miej system suszenia i organizowania butelek i części pompy. Polecam stojak do suszenia butelek i plastikowe szuflady lub pojemniki do zorganizowania blatu. Prawdopodobnie nigdy nie odłożysz niczego, ponieważ będzie to w ciągłym obrocie, ale będziesz chciał czegoś, co zagnieździ niezliczoną ilość części i kawałków.

– miej pompę ręczną na wypadek, gdyby twoja pompa elektryczna miała kiedykolwiek problemy. Jest również przydatny do użytku, gdy jesteś poza domem lub tracisz zasilanie.

– kup opakowania z lodem i izolowany pojemnik na lunch lub chłodnicę do użycia, gdy jesteś poza domem, zarówno do przynoszenia butelek gotowych do jedzenia, jak i dowolnego mleka, które możesz pompować.

przechowywanie mleka kobiecego
– oddziela się mleko kobiece. Nie martw się, jeśli mleko jest przezroczyste na dole, a na górze mętne po siedzeniu. Separacja jest normalna, delikatnie obracaj butelką, aby wymieszać mleko. Ponieważ tłuszcz wznosi się na górę, tłuszcz może przyklejać boki butelki. Ważne jest, aby dziecko nabrało tego tłuszczu i nie zostało pozostawione w butelce. Tłuszcz powinien upłynniać się, gdy butelka jest rozgrzana; możesz również trzymać butelkę pod ciepłą bieżącą wodą, aby rozluźnić tłuszcz i zawirować go do mleka.

Temperatura pokojowa (16-25 ° C lub 60-77 ° F) 3-4 godziny optymalne, 6-8 godzin dopuszczalne w bardzo czystych warunkach

izolowana Chłodnica z lodem lub opakowaniami lodu do 24 godzin

lodówka (mniej niż 4 ° C lub 39 ° F) 72 godziny optymalne, 5-8 dopuszczalne w bardzo czystych warunkach

zamrażarka (mniej niż -17 ° C lub 0 ° F) optymalne 6 miesięcy, dopuszczalne 12 miesięcy

prawdopodobnie usłyszysz od innych mam, że przechowywanie powinno być krótsze lub może być dłuższe. Mleko każdej matki i układ trawienny każdego dziecka jest wyjątkowy! Zamrożone mleko niekoniecznie „zepsuje się” stężenie składników odżywczych po prostu osłabi się z wiekiem.

– mleko można zamrozić tylko raz. Jest on jednak nadal uważany za zamrożony tak długo, jak długo większość jest nadal zamrożona. Jeśli jest trochę rozmrożony, może wrócić do zamrażarki.
– jeśli zamrażasz mleko, okresowo podawaj rozmrożone mleko swojemu dziecku. Niektóre dzieci nie lubią rozmrożonego mleka. Zdarza się to czasami ze względu na wysoki poziom lipazy. Lipaza jest enzymem obecnym w mleku matki. Niektóre matki produkują wysoki poziom, który dzieci mogą lub nie mogą tolerować w rozmrożonym mleku. Wysoka lipaza może powodować rozmrożone mleko do zapachu i smaku mydła lub metaliczne. Parzące mleko przed zamrożeniem może wyeliminować te smaki. Szybkie wyszukiwanie w Google może prowadzić do więcej informacji na ten temat. Chociaż miałem wysoką lipazę, moja córka nie miała nic przeciwko temu, więc nie mam osobistego doświadczenia z przeciwdziałaniem temu.

EPing karmi piersią!

tylko pompowanie to karmienie piersią! Czy Twoje dziecko pije mleko z piersi? Tak! Są karmione piersią. Niektóre mamy zmagają się z tym, jak opisać, że ich dziecko jest karmione piersią przez EP. Moja odpowiedź zawsze brzmiała: „pije mleko z piersi z butelki.”Nawet jeśli Twoje dziecko nie jest bezpośrednio karmione, otrzymują to wzmacniające odporność, pocieszające, płynne złoto, doskonale zaprojektowane mleko mamusi.

kiedy sytuacja na to pozwala, zawsze mówię ludziom o moim doświadczeniu z EP, ponieważ chcę, aby więcej osób wiedziało o tym (pozornie) mało znanym doświadczeniu z karmienia piersią.

Chociaż istnieje wiele innych informacji o karmieniu piersią, którymi mógłbym się podzielić, nie jest to specyficzne dla EP i można je znaleźć w mnóstwie zasobów do karmienia piersią. Moim głównym celem było dzielenie się informacjami o PE, mając nadzieję, że będą one przydatne dla innych rodzin.

moja ostatnia rada jest taka-nigdy nie rezygnuj w zły dzień. To jest mantra EP. Twoja wartość jako matki nie jest mierzona w uncjach.

o autorze: nie jestem konsultantem laktacyjnym ani lekarzem. Jestem po prostu mamą z piękną, mądrą, słodką, niesamowicie zabawną, dotkniętą rozszczepem córką. W momencie pisania tego, byłem EPing od jej urodzenia dziewięć miesięcy temu. Kiedy zaczynałem EP, nic o tym nie wiedziałem, ani nawet o odciąganiu piersi. Nauczyłem Facebook tak wiele z moich własnych prób i błędów, jak również mam w grupach, wyłącznie pompowania mamusie prywatnej grupy na Facebooku i wyłącznie pompowania na rozszczep Cuties.

Share

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.