po pierwsze, co to jest „tryb myślenia”?
Mówiąc najprościej, to sposób, w jaki twój mózg wybiera przetwarzanie informacji i rozwiązywanie problemów.
jeśli poproszę Cię o dodanie 12 do 10, odpowiesz w sekundach po 22. Ale jeśli zaproszę was do zilustrowania piękna i brzydoty świata na jednym obrazie, prawdopodobnie potrzebowalibyście dużo więcej czasu, aby to zrobić.
to różnica między trybem skupienia a trybem rozproszenia.
kiedy twój mózg podąża ustalonymi krokami, już zapisanymi w pamięci, aby zapewnić Ci wyniki, jesteś na skoncentrowanym trybie myślenia.
jest to wysoce skoncentrowany stan mózgu, który wykorzystuje korę przedczołową.
z drugiej strony, tryb rozproszony jest aktywowany we wszystkich momentach, gdy nie jesteś wyraźnie skoncentrowany na czymś.
kiedy mózg zaczyna skakać od pomysłu do pomysłu, umożliwiając zrozumienie nowych i abstrakcyjnych pojęć, łącząc kropki w nieostrym stanie umysłu.
poniższa tabela pokazuje niektóre z głównych różnic między skoncentrowanym i rozproszonym trybem myślenia.